Descripción
Los aminoácidos son bloques constructores de proteína que contribuyen a la construcción y mantenimiento de la masa muscular. 100% BCAA contiene tres aminoácidos esenciales, isoleucina, leucinay valina en un ratio de 2:1:1.
Dosis recomendada:
La dosis básica diaria es de 10-20 gr. Tomar 5-10 gr aproximadamente 5-15 minutos antes del entrenamiento y 5-10 gr después del entrenamiento.