Descripción
Las semillas de Chia son beneficiosas por ser muy ricas en fibra, en ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas y minerales.
Preparadas correctamente son muy fáciles de digerir. Se trata de un ingrediente muy versátil que puede añadirse fácilmente a multitud de recetas. Se puede combinar fácilmente con yogur, harina de avena, añadir a batidos y como sustituto del huevo en repostería.
-Alto contenido en fibra.
-Sin azúcar.